Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 211 rating
Příprava 10min.
Celkový 10min.
10 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g
Kalorie 504 kJ / 120 kcal
Tuk 10 g
Vláknina 3 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(417)

13hod.

Blumenkohl-Hummus

3.8(49)

35min.

Bärlauch-Hummus

4.3(376)

15min.

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

4.0(56)

50min.

Hummus

4.6(3K)

10min.

Grüner Hummus

4.3(111)

10min.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(242)

25min.

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(190)

20min.

Möhren-Hummus

4.3(95)

50min.

Paprika-Hummus

4.6(457)

10min.

Spinat-Pesto

4.6(298)

10min.

Rote-Bete-Hummus

4.5(540)

50min.