Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 214 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 10min.
10 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g
Kalorie 504 kJ / 120 kcal
Tuk 10 g
Vláknina 3 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

4.3(117)

45min.

Weiße-Bohnen-Dip

3.9(43)

20min.

Tahini-Dressing

3.7(45)

40min.

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

4.5(155)

45min.

Hummus aus dicken Bohnen

4.4(32)

1hod. 15min.

Möhren-Hummus

4.2(100)

50min.

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(199)

20min.

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

4.3(229)

45min.

Nuss-Samen-Brot

4.7(430)

5hod. 15min.

Gewürz-Porridge

4.3(112)

20min.

Fenchelpesto

4.7(147)

10min.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(252)

25min.