Vyhledat
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 205 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 10min.
10 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g
Kalorie 504 kJ / 120 kcal
Tuk 10 g
Vláknina 3 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

4.7(171)

10min.

Hummus

Hummus

4.3(126)

20min.

Hummus

Hummus

4.6(2.9K)

10min.

Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.6(78)

15min.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(108)

1hod.

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.3(94)

50min.

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(187)

20min.

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

4.5(207)

1hod. 20min.

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(86)

1hod. 15min.

Grüner Hummus

Grüner Hummus

4.3(110)

10min.

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

4.5(519)

50min.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(235)

25min.