Tofu-Aufstrich mediterran
TM5 TM6

Tofu-Aufstrich mediterran

4.0 (43 hodnocení)

Suroviny

  • 300 g Tofu, fest, natur
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 20 g Olivenöl
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 ½ TL Grüner Pfeffer, eingelegt
  • 10 Oliven, grün, entsteint

Nutriční hodnoty
na 100 g
Kalorie
798 kJ / 191 kcal
Protein
14 g
Sacharidy
5 g
Tuk
14 g
Nasycený tuk
2 g
Vláknina
2.4 g
Sodík
801 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty