Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Tofu, fest, natur
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 2 TL Zitronensaft
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 ½ TL Grüner Pfeffer, eingelegt
- 10 Oliven, grün, entsteint
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 798 kJ / 191 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Sodík
- 801 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Vegane Leberwurst-Alternative
20 min
Veganer Eiaufstrich
10 min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45min
Kerniger Brotaufstrich
5 min
Blumenkohl-Hummus
35 Min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20 min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 Std. 10 Min