Vyhledat
Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran
4.1 49 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
350 g
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 801 mg
Protein 14 g
Kalorie 798 kJ / 191 kcal
Tuk 14 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegetarisch geniessen 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarische Leberwurst

Vegetarische Leberwurst

4.0(99)

15min.

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.8(5)

30min.

Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.2(53)

15min.

Schnittchen mit veganem Lachs

Schnittchen mit veganem Lachs

3.7(67)

12hod. 30min.

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(205)

10min.

Kidneybohnen-Aufstrich

Kidneybohnen-Aufstrich

3.8(110)

10min.

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0(464)

10min.

Veganer Eiaufstrich

Veganer Eiaufstrich

4.1(92)

10min.

Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich

3.8(39)

35min.

Vegetarischer Brotaufstrich

Vegetarischer Brotaufstrich

3.4(84)

5min.

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(187)

20min.

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

4.5(207)

1hod. 20min.