Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran
4.1 51 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
350 g
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 801 mg
Protein 14 g
Kalorie 798 kJ / 191 kcal
Tuk 14 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegetarisch geniessen 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Veganer Aufschnitt wie Käse

3.0(172)

6hod. 40min.

Parmesanersatz

4.4(147)

15min.

Sahnealternative auf Cashewbasis

5.0(100)

6hod.

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

3.3(265)

6hod. 10min.

Blumenkohl-Hummus

3.8(51)

35min.

Veganer Käseersatz zum Überbacken

3.7(43)

20min.

Hirse-Brokkoli-Salat

3.8(56)

1hod.

Mandelsahne

3.9(62)

5min.

Cashew-Joghurt

4.3(49)

12hod. 10min.

Cashewkäse-Pralinen

4.0(48)

2hod. 45min.

Möhren-Hummus

4.2(100)

50min.

Nuss-Samen-Brot

4.7(430)

5hod. 15min.