Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran
4.1 50 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
350 g
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 801 mg
Protein 14 g
Kalorie 798 kJ / 191 kcal
Tuk 14 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegetarisch geniessen 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Vegane Eierspeise

4.0(359)

10 Min

Veganer Aufschnitt wie Käse

3.0(171)

6 Std. 40 Min

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

3.3(262)

6 Std. 10 Min

Kidneybohnen-Aufstrich

3.8(111)

10 Min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.7(6)

30 Min

Cashewkäse-Pralinen

4.0(46)

2 Std. 45 Min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0(474)

10 Min

Kerniger Brotaufstrich

3.9(104)

5 Min

Veganer Sauerrahm

3.7(40)

10 Std. 15 Min

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(211)

10 Min

Veganer Eiaufstrich

4.1(94)

10 Min

Vegane Leberwurst-Alternative

4.3(1K)

20 Min