Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran
4.1 51 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
350 g
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 801 mg
Protein 14 g
Kalorie 798 kJ / 191 kcal
Tuk 14 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegetarisch geniessen 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Veganer Aufschnitt wie Käse

3.0(172)

6 h 40 min

Sahnealternative auf Cashewbasis

5.0(101)

6 h

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

3.3(267)

6 h 10 min

Blumenkohl-Hummus

3.8(51)

35 min

Veganer Käseersatz zum Überbacken

3.7(43)

20 min

Rote Bete Tikki

3.6(67)

1 h

Cashewkäse-Pralinen

4.0(48)

2 h 45 min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

3.9(58)

50 min

Mandelsahne

3.9(62)

5 min

Cashew-Joghurt

4.3(49)

12 h 10 min

Möhren-Hummus

4.2(100)

50 min

Nuss-Samen-Brot

4.7(430)

5 h 15 min