Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran
4.1 50 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
350 g
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 801 mg
Protein 14 g
Kalorie 798 kJ / 191 kcal
Tuk 14 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegetarisch geniessen 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Veganer Aufschnitt wie Käse

3.0(172)

6h 40min

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

3.3(262)

6h 10min

Blumenkohl-Hummus

3.8(50)

35min

Vegetarische Leberwurst

4.0(101)

15min

Vegetarischer Brotaufstrich

3.4(83)

5min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0(476)

10min

Veganer Sauerrahm

3.7(40)

10h 15min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

4.2(379)

8h 10min

Veganer Eiaufstrich

4.1(94)

10min

Veganes "Schmalz"

4.5(108)

3h 15min

Veganes "Mett"

4.1(1.1K)

1h 10min

Vegane Leberwurst-Alternative

4.3(1K)

20min