Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

4.9 1.1K hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 Portionen

Suroviny

Brokkolisalat

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Senf
1 ½ TL
Honig
1 TL

Brokkoli-Feta-Aufstrich

Knoblauchzehe
1
frische Petersilie Blättchen abgezupft
5 Stängel
Frischkäse
175 - 200 g
Feta in Stücken
150 g
Paprikapulver, edelsüß
½ - 1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 11 g

Kalorie 1229 kJ / 294 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 3.3 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Auftakt-Meister 10 recepty/-ů
Rakousko

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 recepty/-ů
Rakousko

Zum Erlebniskochen 23 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Erdbeermojito (virgin)

5min.

Mediterraner Käseaufstrich

5min.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min.

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

40min.

Sommerlicher Gemüsesalat

10min.

Eiaufstrich mit Topfen

10min.

Zitronenlimonade zuckerreduziert

5min.

Erdbeereis

5min.

Vollwert-Baguettes

50min.

Thunfischaufstrich mit Avocado

10min.

Frühlingsaufstrich

20min.

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

50min.