Thunfischaufstrich mit Avocado

Thunfischaufstrich mit Avocado

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

500 g

Suroviny

Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Essiggurkerl in Stücken
3
reife Avocado geschält, in Stücken
½
Zwiebeln
20 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
110 g
Frischkäse
175 g
Mayonnaise
30 - 40 g
Honig
10 g
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Majoran, getrocknet
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 796 mg

Protein 7 g

Kalorie 986 kJ / 236 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 7 g

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