Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g rice malt syrup
- 100 g coconut sugar
- 2 tbsp honey
- 400 g apple sauce (see Tips)
- 60 g coconut oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp salt
- 2 tbsp teff (see Tips)
- 2 tsp natural vanilla extract
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g quinoa flakes
- 60 g puffed buckwheat (see Tips)
- 20 g millet puffs (see Tips)
- 40 g amaranth grains, popped (see Tips)
- 60 g sesame seeds
- 250 g raw almonds
- 100 g shredded coconut
- 150 g dried cranberries
- 80 g dried blueberries
- 50 g dried apple, cut into pieces
- milk of choice, to serve (optional)
- yoghurt, to serve (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 26786 kJ / 6377 kcal
- Protein
- 113.6 g
- Sacharidy
- 738 g
- Tuk
- 325.2 g
- Nasycený tuk
- 126.2 g
- Vláknina
- 99.2 g
- Sodík
- 2637.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Raw chocolate beetroot cake
2 Std. 15 Min
Quinoa crumbed fish with slaw
2h
Gluten free chocolate brownie
45 Min
Maca chocolate bark
50 Min
Quinoa ANZAC biscuits
1 Std.
Raw chocolate snaps
1h 5 min.
'Eat the rainbow' breakfast bowl
40 Min
Gluten free Worcestershire sauce
1h 10min
Gluten free tortillas
40 Min
Cashew pouring cream
35 Min
Gluten free pita bread
1h 15min
Gluten free sticky date puddings
1h 5 min.