Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g poppy seeds
- 45 g chia seeds
- 2 tbsp psyllium husks
- 75 g sunflower seeds
- 75 g pepitas
- 60 g wholegrain mustard
- 55 g tahini
- 45 g golden linseeds (flaxseeds)
- ½ tsp salt
- 1 egg
- gluten free flour, for dusting
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 693.7 kJ / 165.2 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 13.3 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 179 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Raw chocolate snaps
1h 5min
Falafel crackers
40 min
Gluten and grain free bread rolls
1 godz. 20 min
Sesame and chia seed loaf
2 godz. 20 min
Almond thins
25 min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 godz. 30 min
Paleo sandwich bread
1 godz. 30 min
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Chocolate and anise fruit bark
2 godz. 20 min