
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Stone fruit compote
- 700 g water
- 2 nectarines stones removed and flesh cut into eighths
- 2 yellow peaches stones removed and flesh cut into eighths
- 1 vanilla bean split lengthways and seeds scraped
- 2 tsp pure maple syrup (optional)
- 2 pieces lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
- 1 tbsp lemon juice
Nutty pancakes
- 50 g raw almonds
- 25 g walnuts
- 2 bananas (approx. 170 g), cut into pieces
- 3 eggs
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp gluten free baking powder
- olive oil for frying
Assembly
- 40 g flaked almonds to serve
- 80 g Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
- 80 g honey to serve (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 355 kcal / 1491.2 kJ
- Protein
- 10.6 g
- Tuk
- 18.7 g
- Sacharidy
- 34.8 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 128.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1hod. 25min
Almond and date bars
2hod. 15min
Blueberry crumble slice
1hod. 15min
Gluten free fruit and nut loaf
55min
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55min
Carrot poppy seed muffins
1hod. 15min
Pumpkin and turmeric loaf
1hod. 50min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1hod. 45min
Zucchini banana loaf
1hod. 45min
Healthy banana bread
1hod. 15min