Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Stone fruit compote
- 700 g water
- 2 nectarines, stones removed and flesh cut into eighths
- 2 yellow peaches, stones removed and flesh cut into eighths
- 1 vanilla bean, split lengthways and seeds scraped
- 2 tsp pure maple syrup (optional)
- 2 pieces lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
- 1 tbsp lemon juice
Nutty pancakes
- 50 g raw almonds
- 25 g walnuts
- 2 bananas (approx. 170 g), cut into pieces
- 3 eggs
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp gluten free baking powder
- olive oil, for frying
Assembly
- 40 g flaked almonds, to serve
- 80 g Greek-style natural yoghurt, to serve (optional)
- 80 g honey, to serve (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1491.2 kJ / 355 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Sacharidy
- 34.8 g
- Tuk
- 18.7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Sodík
- 128.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 godz. 25 min
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 Min
Coffee and cocoa toasted cereal
50min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30 min
Wholemeal spelt pastry
35 Min
Healthy banana bread
1h 15min
Warming porridge
15 Min