Smoothie carotte-noix de coco

Smoothie carotte-noix de coco

3.7 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 verres

Suroviny

150 g de carotte coupée en morceaux
1 citron vert sans peau ni pépins
3 c. à soupe de baies de goji
2 c. à soupe de flocons de céréales (type granola)
100 g de yaourt à la grecque
250 g de lait de coco
1 - 2 c. à café de miel à ajuster en fonction des goûts
4 - 6 glaçons
2 c. à soupe de chair de noix de coco fraîche (volitelně) en copeaux, pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Protein 8 g

Kalorie 1795 kJ / 428 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 30 g

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