Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

48 portions

Suroviny

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 75.8 mg

Protein 1.1 g

Kalorie 59.7 kJ / 14.2 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 0.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hip Hip... Hooray! 85 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten free sticky date puddings

1h 5min

Curried sausages and lentils

1h

Banana berry mini loaves

1h 30min

All-in-one 'roast' beef

1h 30min

Thai-style fish cakes

30min

Meatloaf with mushroom sauce

1h 15min

Pad see ew

30min

Perfect party cookies (allergy free)

45min

Butterfly cakes

1h

Damper with golden syrup butter

40min

Gluten free chicken and leek pies

3h 20min

Honeycomb ice cream slice

4h 10min