Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

48 portions

Suroviny

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 75.8 mg

Protein 1.1 g

Kalorie 59.7 kJ / 14.2 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 0.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hip Hip... Hooray! 85 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Curried sausages and lentils

1hod.

Banana berry mini loaves

1hod. 30min.

Damper with golden syrup butter

40min.

All-in-one 'roast' beef

1hod. 30min.

Thai-style fish cakes

30min.

Chopped vegetable salad

10min.

Pad see ew

30min.

Butterfly cakes

1hod.

Meatloaf with mushroom sauce

1hod. 15min.

Gluten free chicken and leek pies

3hod. 20min.

Gluten free sticky date puddings

1hod. 5min.

Honeycomb ice cream slice

4hod. 10min.