Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

48 portions

Suroviny

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 75.8 mg

Protein 1.1 g

Kalorie 59.7 kJ / 14.2 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 0.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hip Hip... Hooray! 85 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchini slice

Zucchini slice

45min.

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Banana bread

Banana bread

1hod. 50min.

Chicken velouté meal

Chicken velouté meal

40min.

Pull-apart sunshine bread

Pull-apart sunshine bread

40min.

Little lasagne cups

Little lasagne cups

2hod. 50min.

Banana cupcakes with peanut butter frosting

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1hod.

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40min.

Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

2hod. 5min.

Apple and cinnamon muffins

Apple and cinnamon muffins

35min.

Classic mushroom risotto

Classic mushroom risotto

30min.

Pikelets

Pikelets

35min.