Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

48 portions

Suroviny

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 75.8 mg

Protein 1.1 g

Kalorie 59.7 kJ / 14.2 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 0.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hip Hip... Hooray! 85 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchini slice

45 Min

Peanut butter choc chip slice

1 Std. 15 Min

Chocolate zucchini mini loaves

1 Std. 30 Min

Chocolate chip muffins

40 Min

Buttercream icing

10 Min

Chocolate sweet potato slice

1 Std. 15 Min

Banana and oat mini muffins

40 Min

Apricot chicken risotto

30 Min

Herbed chicken hors d'oeuvres

35 Min

Gluten free sausage rolls

2 Std. 5 Min

ANZAC slice

1 Std. 40 Min

Pikelets

35 Min