Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

48 portions

Suroviny

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 75.8 mg

Protein 1.1 g

Kalorie 59.7 kJ / 14.2 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 0.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hip Hip... Hooray! 85 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten free chicken and leek pies

3 Std. 20 Min

Curried sausages and lentils

1 Std.

Banana berry mini loaves

1 Std. 30 Min

Damper with golden syrup butter

40 Min

All-in-one 'roast' beef

1 Std. 30 Min

Thai-style fish cakes

30 Min

Chopped vegetable salad

10 Min

Pad see ew

30 Min

Butterfly cakes

1 Std.

Meatloaf with mushroom sauce

1 Std. 15 Min

Honeycomb ice cream slice

4 Std. 10 Min

Gluten free sticky date puddings

1 Std. 5 Min