Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

48 portions

Suroviny

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 75.8 mg

Protein 1.1 g

Kalorie 59.7 kJ / 14.2 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 0.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hip Hip... Hooray! 85 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Banana berry mini loaves

1hod. 30min.

Zucchini slice

45min.

Pumpkin risotto with bacon

40min.

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40min.

Banana and oat mini muffins

40min.

Carrot poppy seed muffins

1hod. 15min.

Hunter's lemon chicken rissoles

1hod.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1hod. 45min.

Ham and cheese quinoa muffins

1hod. 30min.

Gluten free sausage rolls

2hod. 5min.

Apricot chicken risotto

30min.