
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 gramů sušenek
- 500 gramů jahod, mražených
- 150 gramů cukru
- 150 gramů čerstvého sýru
- 250 gramů řeckého jogurtu
- 150 gramů mléka
- 2 čajové lžičky citrónové kůry, strouhané
- 1 polévková lžíce vanilkového cukru
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 2027 kJ / 484 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 59 g
- Tuk
- 22 g
- Vláknina
- 3.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Banánovo-jablečný koktejl
10min
Strašidelné pivíčko
30 Min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30 Min
Banánové smoothie
5 Min
Banánový shake
10min
Pikantní kořeněná granola
1óra 35p
Banana split milkshake
30 Min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Jahodové smoothie
30 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min