Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g extra virgin olive oil plus extra for greasing
- 400 g fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
- 1 pinch fine sea salt
- 1 Tbsp dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
- 350 g ripe tomatoes peeled and quartered
- 50 g water
- 15 g pickled capers drained
- 20 green olives, pitted
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 381 kcal / 1593 kJ
- Protein
- 50.22 g
- Tuk
- 18.67 g
- Sacharidy
- 3.06 g
- Vláknina
- 1.15 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Chicken Provencale
1hod.
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
1hod.
Mint Courgettes
30min
Chicken in Huitlacoche Sauce
45min
Cod with citrus butter
50min
Cod with Garlic Caramel Sauce
50min
Christmas Baked Cod (Portugal)
1hod. 15min
Salmon and Courgette en Croute
1hod.
Green Bean Casserole
1hod. 30min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min