Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

2 portions

Suroviny

Marinade

olive oil
30 g
lemon juice
20 g
cumin seeds
2 tsp
sweet paprika
½ tsp
harissa paste
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
1 Tbsp
poussins (approx. 400 g each)
2

Quinoa

fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
20 g
dried apricots
40 g
dried prunes stones removed
40 g
pine nuts lightly toasted in a dry pan
25 g
raisins
50 g
water
1000 g
quinoa grains
120 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 110 g

Kalorie 5977 kJ / 1429 kcal

Tuk 77.4 g

Sacharidy 73.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

All-in-one Meals 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber

20min.

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15min.

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3hod. 20min.

Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate

40min.

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1hod. 5min.

Tuna and Olive Empanaditas

4hod. 5min.

Marinated Peppers

55min.

Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter

50min.

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

25min.

Wild Rice and Tuna Salad

50min.

Tuna-stuffed Tomatoes

35min.

Four Seed Power Smoothie

5min.