Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

2 portions

Suroviny

Marinade

olive oil
30 g
lemon juice
20 g
cumin seeds
2 tsp
sweet paprika
½ tsp
harissa paste
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
1 Tbsp
poussins (approx. 400 g each)
2

Quinoa

fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
20 g
dried apricots
40 g
dried prunes stones removed
40 g
pine nuts lightly toasted in a dry pan
25 g
raisins
50 g
water
1000 g
quinoa grains
120 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 110 g

Kalorie 5977 kJ / 1429 kcal

Tuk 77.4 g

Sacharidy 73.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

All-in-one Meals 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Fish and Avocado Loaf

2hod.

Orange Zest Pie

2hod.

Caldeirada (Fish Stew)

45min.

Clams with Garlic Sauce

2hod. 40min.

Stuffed vegetables

1hod. 5min.

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

10min.

Cream cheese spread with radishes

5min.

Thai-style Prawn Broth, Spiced Apples

1hod. 15min.

Cod with Garlic Caramel Sauce

50min.

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30min.

Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood

1hod.

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30min.