
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinade
- 30 g olive oil
- 20 g lemon juice
- 2 tsp cumin seeds
- ½ tsp sweet paprika
- 2 tsp harissa paste
- 1 Tbsp fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
- 2 poussins (approx. 400 g each)
Quinoa
- 20 g fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
- 40 g dried apricots
- 40 g dried prunes stones removed
- 25 g pine nuts lightly toasted in a dry pan
- 50 g raisins
- 1000 g water
- 120 g quinoa grains
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1429 kcal / 5977 kJ
- Protein
- 110 g
- Tuk
- 77.4 g
- Sacharidy
- 73.1 g
Alternativní recepty
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
45min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min
Asparagus Stem Soup
55min
Aubergine and Potato Croquettes with Garlic Mayo
2hod.
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Meat and Cheese Stuffed Cassava (Carimañolas de carne y de queso)
2hod.
Butternut Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple and Pear Crumble
1hod.
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
50min
Cod with Garlic Caramel Sauce
50min
Chickpea soup with spinach
40min
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30min
Lentil and Pancetta Stew
1hod.