Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7 38 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 8.2 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 317 kJ / 75.5 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 15.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pick-me-up juices 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Daily green smoothie

10min.

Apple pie smoothie

10min.

Protein shake

5min.

Green smoothie

5min.

Pure green goodness

5min.

Green smoothie

10min.

Mango muesli

5min.

Rosy glow smoothie

10min.

Green machine

35min.

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min.