Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7 39 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 8.2 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 317 kJ / 75.5 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 15.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pick-me-up juices 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mango and ginger smoothie

5min.

Creamy yoghurt ice cream

24hod. 10min.

Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde

1hod.

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6hod. 10min.

Grab and go breakfast drink

6hod.

Bourbon pork ribs

5hod. 50min.

Frozen breakfast yoghurt pops

8hod. 20min.

Raspberry antioxidant juice

30min.

Chocolate hazelnut kisses

2hod. 20min.

Immune Booster

25min.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1hod. 30min.

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45min.