Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 150 g chilled water
- 300 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 317 kJ / 75.5 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Sacharidy
- 15.1 g
- Tuk
- 0.2 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Sodík
- 8.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Immune Booster
25min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Daily green smoothie
10min
Green juice
5 min
Green smoothie
5 min
Green smoothie
10min
Sweet beet
35min
Pure green goodness
5 min
Super antioxidant juice
10min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Rosy glow smoothie
10min