Rollos de acelga con merluza para dos

Rollos de acelga con merluza para dos

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Příprava 10min
Celkový 30min
2 raciones

Suroviny

  • diente de ajo
    1
  • de perejil fresco (solo las hojas)
    4 ramitas
  • de pimiento rojo en conserva escurrido
    60 g
  • de lomos de merluza frescos (sin piel ni espinas)
    200 g
  • de copos de avena
    25 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • clara de huevo
    1
  • de agua
    200 g
  • hojas de acelgas solo la parte verde (sin el nervio central)
    4
  • de cubitos de hielo
    200 - 250 g
  • de mantequilla
    10 g
  • pastilla de caldo de pescado (para 0.5 l)
    ¼
  • de vino de Jerez seco
    15 g
  • de mostaza a la antigua
    ½ cucharadita
  • yema de huevo
    1
  • de nata para cocinar
    30 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 273 kcal / 1140 kJ
Protein 25.57 g
Tuk 13.9 g
Sacharidy 11.35 g
Vláknina 2.39 g

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