Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de arroz integral
- 1200 g de agua (y algo más para el remojo)
- 1 cucharadita de sal
- 4 - 5 pimientos (rojo, amarillo, verde)
- 80 g de cebolla roja en trozos
- 1 trozo de jengibre fresco de 1 cm (volitelně)
- 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 3 guindillas verdes en vinagre
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 40 g de nueces peladas troceadas
- 20 g pipas de calabaza
- 3 - 4 cucharadas de mayonesa
- crema de balsámico (para decorar)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 257 kcal / 1074 kJ
- Protein
- 5.4 g
- Tuk
- 13.3 g
- Sacharidy
- 29.1 g
- Vláknina
- 3.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Pasta risottata con coliflor y judías verdes
20min
Guarnición de judías verdes con chalotas y cebolla roja
35min
Quinoa con acelgas y pollo
30min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos
15min
Verduras variadas marinadas
3hod. 40min
Ensalada de espelta y pollo
1hod. 15min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45min
Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta
30min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min