Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de arroz integral
- 1200 g de agua (y algo más para el remojo)
- 1 cucharadita de sal
- 4 - 5 pimientos (rojo, amarillo, verde)
- 80 g de cebolla roja en trozos
- 1 trozo de jengibre fresco de 1 cm (volitelně)
- 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 3 guindillas verdes en vinagre
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 40 g de nueces peladas troceadas
- 20 g pipas de calabaza
- 3 - 4 cucharadas de mayonesa
- crema de balsámico (para decorar)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1074 kJ / 257 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Sacharidy
- 29.1 g
- Tuk
- 13.3 g
- Vláknina
- 3.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40min
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30 Min
Bruschetta de judías blancas y alcaparras
5 Min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 Min
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1 Std. 5 Min
Brochetas de verduras con salsa vierge
30 Min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 Min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 Min
Frittata Caprese
30 Min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40min