Purés de verduras y arroz con carne o pescado

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

4.7 157 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 50min.
8 tarros

Suroviny

  • 175 g de pechuga de pavo sin piel
  • 175 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso
  • 175 g de carne de ternera sin nervios en trozos
  • 175 g de lomo de merluza fresca
  • 180 g de zanahoria pelada, en trozos
  • 80 g de puerro en trozos
  • 180 g de calabacín pelado, en trozos
  • 30 - 35 g de apio
  • 130 g de pulpa de calabaza en trozos
  • 80 g de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
  • 450 g de patatas peladas, en trozos
  • 50 g de arroz
  • 800 g de agua

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 tarro

Protein 29.4 g
Kalorie 1795 kJ / 430 kcal
Tuk 4.27 g
Vláknina 11.79 g
Sacharidy 68.37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...