Purés de verduras y arroz con carne o pescado

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

4.7 165 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

8 tarros

Suroviny

175 g de pechuga de pavo sin piel
175 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso
175 g de carne de ternera sin nervios en trozos
175 g de lomo de merluza fresca
180 g de zanahoria pelada, en trozos
80 g de puerro en trozos
180 g de calabacín pelado, en trozos
30 - 35 g de apio
130 g de pulpa de calabaza en trozos
80 g de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
450 g de patatas peladas, en trozos
50 g de arroz
800 g de agua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 tarro

Protein 29.4 g

Kalorie 1795 kJ / 430 kcal

Tuk 4.27 g

Vláknina 11.79 g

Sacharidy 68.37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Fideuá con carne

30min.

Patatas guisadas con calamares

40min.

Sopa de ajo

40min.

Alitas de pollo al ajillo

30min.

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

25min.

Puré de patata y zanahoria

25min.

Arroz a la cubana para dos

1hod.

Pisto para dos

20min.

Patatas a la riojana

40min.

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30min.

Judías verdes con tomate

45min.

Sepia al ajillo

25min.