Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 raciones

Suroviny

120 g de calabacín pelado, en trozos
130 g de patata pelada, en trozos
20 g de guisantes (frescos o congelados)
50 g de carne de ternera sin nervios en trozos
250 g de agua
1 - 2 cucharaditas de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 8.1 g

Kalorie 469 kJ / 112 kcal

Tuk 3.6 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 12 g

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