Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 ice cubes
- 1 banana (approx. 70 g), broken into pieces
- 1 ½ tbsp raw cacao powder, to taste
- 300 g milk
- 2 tbsp natural yoghurt
- 1 tsp honey
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 1371 kJ / 326 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Sacharidy
- 56.8 g
- Tuk
- 7.1 g
- Nasycený tuk
- 4.4 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 80.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Protein shake
5 Min
Strawberry milkshake
5 Min
Sunrise smoothie
10 min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Carrot cake smoothie bowl
10 min
Chocolate shake
4 Std. 20 Min
Super antioxidant juice
10 min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Breakfast on-the-go
10 min
Apple pie smoothie
10 min