Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g raw almonds (see Tips)
- 50 g walnuts (see Tips)
- 60 g dried cranberries (see Tips)
- 40 g extra virgin coconut oil
- 180 g rice malt syrup (see Tips)
- 50 g rolled oats
- 50 g pepitas
- 1 tsp mixed spice
- 1 tbsp plain flour
- 180 g dark chocolate, broken into pieces
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 524.6 kJ / 124.9 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 8.3 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 14.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banana, walnut and date loaf
55min
Chocolate fruit and nut squares
1 Std. 10 Min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Caribbean carrot cake
2h 10 min
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 godz. 30 min
Blueberry crumble slice
1 Std. 15 Min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Coconut oat biscuits
45 Min
Healthy biscuits
35min
Quick almond biscuits
35min
Berry coconut cashew bars
2h 40 min