Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 500 g frango cortado em tiras
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
nebo 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1768.4 kJ / 422.7 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Sacharidy
- 22.7 g
- Tuk
- 27.7 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 7.9 g
- Sodík
- 1436 mg
Alternativní recepty
Tarte de maçã - TM6
1h
Sorvete de fruta leve
5min
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30min
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1h
Demo piza & sopa de tomate
2 Std.
Buddha bowl com frango - TM6
1h
Frango e legumes da época na frigideira
1 godz. 20 min
Sopa e tofu com legumes
45min
Sopa e salmão com legumes
45min
Sopa e salmão com arroz
45min
Sopa e frango com arroz
45min
Espuma de frutos silvestres
10 min