Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

4.7 152 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

Hambúrgueres

azeite mais q.b. p/ fritar
30 g
cebola
150 g
salsa
20 g
20 g coentros
carne picada
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Arroz de cenoura e espinafres

cebola
50 g
cenoura
80 g
azeite
30 g
espinafres descongelados e espremidos
100 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1311.5 mg

Protein 31.9 g

Kalorie 3253.3 kJ / 777.6 kcal

Tuk 45.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 13.6 g

Sacharidy 57.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Homens na cozinha 8 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de canela

40min.

Risoto de camarão, rúcula e cogumelos

30min.

Ervilhas com ovos escalfados

1hod.

Macarrão com frango e molho de queijo

1hod. 25min.

Feijoada de chocos

45min.

Recheio de sapateira

1hod. 15min.

Gelado de morango e iogurte

15min.

Massa com frango no forno

1hod.

Quiche de cogumelos e espinafres

45min.

Sopa e salmão com arroz

45min.

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min.

Guisado de frango – na massa

3hod. 5min.