Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g papaia cortada em pedaços
- 1 lima (raspa e sumo)
- 2 c. sopa de sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer
- 6 - 8 cubo de gelo
- 120 g iogurte magro
-
250
g bebida de arroz
nebo 250 g bebida de soja - 2 pés de hortelã só as folhas
- ¼ malagueta vermelha (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 copo
- Kalorie
- 233.3 kcal / 975.9 kJ
- Protein
- 5.8 g
- Tuk
- 7.5 g
- Sacharidy
- 40.1 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Sodík
- 95.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido de ananás e hortelã
5min
Batido de muesli
12hod.
Batido cor-de-rosa
10min
Batido de fruta de verão
10min
Smoothie tropical com morango
10min
Batido de framboesa e merengue
15min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de cenoura e coco
10min
Batido antioxidante
10min
Batido de banana split
30min
Batido energético de banana e chocolate
5min
Batido de banana e mirtilos
5min