Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g bananas
- 200 g water
- 60 g kiwifruits peeled
- 100 g pears cut into pieces (2-3 cm)
- 20 g oat flakes
- 1 tsp chia seeds
- 2 dates, pitted
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 151 kcal / 632 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 30 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Purple Power Smoothie
5min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Green smoothie
10min
Pink Smoothie
10min
Raspberry Tea Smoothie
10min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Sunrise Smoothie
10min
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Tropical Kale Smoothie
5min
Stewed vegetables
45min
Banana and Blueberry Smoothie
5min