Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Breakfast Smoothie

5min.

Green smoothie

10min.

Antioxidant detox juice

15min.

Chocolate chip gluten-free loaf

1hod. 10min.

Antioxidant detox juice

10min.

Warm Pink Mint Smoothie

10min.

Sparkling Cucumber and Ginger Refresher

5min.

Smoothie

5min.

Kiwi and Ginger Smoothie

10min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Apple Kiwi Smoothie

10min.

Coffee Protein Recovery Shake

5min.