Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gold Pineapple Te Fiti

Gold Pineapple Te Fiti

10min.

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)

Žádné hodnocení

Green smoothie

Green smoothie

10min.

Citrus Kick (Metric)

Citrus Kick (Metric)

5min.

Green smoothie

Green smoothie

10min.

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10min.

Chicken with red peppers

Chicken with red peppers

1hod. 5min.

Porridge with fresh fruit

Porridge with fresh fruit

15min.

Avocado mayonnaise

Avocado mayonnaise

15min.

Skin glow detox juice

Skin glow detox juice

10min.

Orange couscous with steamed salmon

Orange couscous with steamed salmon

35min.

Liver Detox (Metric)

Liver Detox (Metric)

5min.