Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hibiscus and Raspberry Tart

2hod. 35min.

Pink Waffles with Fruit

30min.

Green bean bundles, potatoes and thyme butter

50min.

Low fat vanilla and raspberry skyr ice cream

10hod. 15min.

Blackberry Mojito

1hod. 45min.

Salmon and Leek Parcel with Rice

1hod.

Orange couscous with steamed salmon

35min.

Immune Booster

10min.

Tex-mex burger

4hod. 25min.

Hot dogs

35min.

Avocado mayonnaise

15min.

Caterpillar chocolate roll

3hod. 15min.