Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Healthy Gut Zinger (Metric)

10min.

Green smoothie

10min.

Strawberry milkshake

5min.

Fennel digestive

10min.

Carrot and Coconut Smoothie

10min.

Green Smoothie

5min.

Mango and cayenne juice

10min.

Spring greens

10min.

Carrot and Pineapple Smoothie

10min.

Kiwi and Ginger Smoothie

10min.

Skin glow detox juice

10min.

Smoothie

5min.