
Kompatibilní verze
Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tahini sauce
- 2 garlic cloves
- 3 stalks fresh flat-leaf parsley leaves only
- 150 g tahini
- 130 g water
- 1 tbsp lemon juice
- ¾ - 1 tsp salt to taste
- ½ - ¾ tsp ground cumin to taste
R’gaif bread
- 180 g water
-
20
g fresh yeast
nebo 1 heaped tsp dried instant yeast (10 g) - 260 g plain flour plus extra for dusting
- ½ tsp salt
- oil for greasing
Falafel
- 4 spring onions cut in pieces
- 4 garlic cloves
- 5 g fresh parsley
- 4 stalks fresh mint leaves only
- ½ fresh red chilli cut in halves and deseeded
- 1 tsp baking powder
- 720 g canned chickpeas drained
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
Finalising R’gaif bread and falafel
- 400 g plain flour plus extra for dusting
- oil for frying
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1282 kcal / 53679 kJ
- Protein
- 42 g
- Tuk
- 42 g
- Sacharidy
- 177 g
- Vláknina
- 18 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blinis - Buckwheat Pancakes
1hod. 30min
Cactus Cornbreads (Sopes) and Chicken
1hod. 10min
Lentil purée (Moujadarra)
1hod. 20min
Steamed chicken roll and vegetables with vegetable sauce
1hod. 35min
Chicken with bulgur and vegetables
3hod. 5min
Olive oil cake (Pompes à l'huile)
3hod.
Goat's Cheese Flans with Yoghurt Sauce and Leeks
45min
Chicken noodle soup
1hod. 35min
Refried Beans
20min
Tortelloni with Veal and Parmesan - Tortelloni di spinaci ripieni di vitello e formaggio
1hod. 50min
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45min
Kimchi
51hod.