Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head
5.0 1 hodnocení
Příprava 40min.
Celkový 1hod.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • water
    1200 g
  • courgette diced (0.5-1 cm)
    70 g
  • basmati rice
    80 g
  • tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • extra virgin olive oil
    15 g
  • balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • Parmesan cheese in shavings
    20 g
    20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
  • canned tuna in oil well-drained
    60 g
  • green olives, pitted
    2
  • processed cheese slice
    1
  • fresh basil leaves washed and dried
    4 - 5

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9.6 g
Kalorie 820 kJ / 196 kcal
Tuk 9.1 g
Vláknina 2.4 g
Sacharidy 20.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kids zone 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tomato and bacon spaghetti

4.3(107)

35 dk

Nut bolognese

4.8(110)

35 dk

Vegetable tortilla with chorizo

3.9(18)

50 dk

Lentil and chorizo stew

4.7(15)

3sa 45 dk

Gluten-free mini pizzas

3.0(3)

2sa

Three course meal for two in 30 minutes

4.2(5)

1sa 15 dk

Full menu: lentils, pork tenderloin and salad

3.0(4)

2sa 40 dk

Chickpea stew with vegetables and chorizo

3.6(11)

45 dk

Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce

4.2(5)

30 dk

Stuffed veggie snails

3.5(2)

45 dk

 Zobrazit vše
Zobrazit vše