Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head

5.0 1 rating

Příprava 40min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

water
1200 g
courgette diced (0.5-1 cm)
70 g
basmati rice
80 g
tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
4
extra virgin olive oil
15 g
balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
Parmesan cheese in shavings
20 g
20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
canned tuna in oil well-drained
60 g
green olives, pitted
2
processed cheese slice
1
fresh basil leaves washed and dried
4 - 5

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tuk 9.1 g

Vláknina 2.4 g

Sacharidy 20.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kids zone 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut Dome with Strawberry and Meringue

Žádné hodnocení

Christmas Hot Chocolate

15min.

Dragon Fruit Lemonade

5min.

Baked Spinach and Cheese Strata

9hod. 45min.

Chocolate Granola Muffins

30min.

Chocolate Affogato

10min.

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

40min.

Pumpkin Doughnut Fingers

1hod. 30min.

Christmas Punch

20min.

Cochinita Pibil

4hod.

Croissants

16hod.

Strawberry caipiroska

10min.