Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head
5.0 1 hodnocení
Příprava 40min.
Celkový 1hod.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • water
    1200 g
  • courgette diced (0.5-1 cm)
    70 g
  • basmati rice
    80 g
  • tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • extra virgin olive oil
    15 g
  • balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • Parmesan cheese in shavings
    20 g
    20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
  • canned tuna in oil well-drained
    60 g
  • green olives, pitted
    2
  • processed cheese slice
    1
  • fresh basil leaves washed and dried
    4 - 5

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9.6 g
Kalorie 820 kJ / 196 kcal
Tuk 9.1 g
Vláknina 2.4 g
Sacharidy 20.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kids zone 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tempered Milk Chocolate

5.0(4)

40min

Mojito

Nessuna valutazione

Spicy chips on a stick (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.3(3)

30min

French Brunch

Nessuna valutazione

Pasta salad with trout and vegetables

4.0(1)

45min

Boeuf bourguignon

3.5(10)

1h 30min

Lemon Slush

4.7(54)

10min

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5(2)

1h

Antioxidant detox juice

4.5(2)

15min

Magic potion

4.2(5)

1h 5min

Mango and cayenne juice

4.1(7)

10min

Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad

4.0(5)

2h