
Zařízení & příslušenství
Smoothie papaya, menta e peperoncino
Příprava 5min
Celkový 10min
2 bicchieri
Suroviny
-
di papaya matura, a pezzi300 g
-
lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo1
-
di semi di chia2 cucchiai
-
cubetti di ghiaccio6 - 8
-
di yogurt (0,1% di grassi)120 g
-
di bevanda a base di riso250 g
-
di menta fresca le foglioline2 rametti
-
di peperoncino rosso piccante (volitelně) fresco¼
-
semi di chia q.b. per guarnire
Nutriční hodnoty na 1 bicchiere
Kalorie
203 kcal /
845 kJ
Protein
8 g
Tuk
7 g
Sacharidy
21 g
Vláknina
8.5 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

7 smoothies
7 recept
Itálie
Itálie