Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di papaya matura, a pezzi
- 1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
- 2 cucchiai di semi di chia
- 6 - 8 cubetti di ghiaccio
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
-
250
g di bevanda a base di riso
nebo 250 g di bevanda di soia - 2 rametti di menta fresca le foglioline
- ¼ di peperoncino rosso piccante fresco (volitelně)
- semi di chia q.b. per guarnire
- Nutriční hodnoty
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 203 kcal / 845 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 21 g
- Vláknina
- 8.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie avocado ed ananas
10min
Sex on the beach
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Smoothie melone e kiwi
20min
Zuppa di miso con verdure
30min
Torta multistrato al cioccolato, lampone e pistacchi (vegan)
12hod.
Smoothie muesli, fragole e cannella
12hod. 10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min