Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di papaya matura, a pezzi
- 1 lime, preferibilmente biologico, la scorza e il succo
- 2 cucchiai di semi di chia
- 6 - 8 cubetti di ghiaccio
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
-
250
g di bevanda a base di riso
nebo 250 g di bevanda di soia - 2 rametti di menta fresca, le foglioline
- ¼ di peperoncino rosso piccante fresco (volitelně)
- semi di chia q.b. per guarnire
- Nutriční hodnoty
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 8.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Pudding di riso venere e mango
8h 45min
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10 Min
Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)
10 Min
Mango Colada
10 Min
Yaki Soba
55min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Zuppa di uova e tofu
55min
Sorbetto alla papaya
15min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Apple smoothie
10 Min