Barritas de cereais
TM31 TM5 TM6

Barritas de cereais

4.3 (8 hodnocení)

Suroviny

  • 25 g sementes de linhaça
  • 50 g tâmaras s/ caroço
  • 100 g creme vegetal light, mais q.b. p/ untar
  • 10 g mel
  • 2 ovos
  • 40 g coco ralado
  • 120 g flocos de aveia
  • 50 g quinoa em flocos
  • 50 g sultanas
  • 50 g arandos secos (cranberries)
  • 25 g sementes de sésamo brancas
  • 25 g sementes de girassol

Nutriční hodnoty
na 1 unidade
Kalorie
524 kJ / 125.2 kcal
Protein
3.2 g
Sacharidy
16.1 g
Tuk
6 g
Nasycený tuk
3.2 g
Vláknina
2.4 g
Sodík
11 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty