Receitas light

10 recept

Receitas saudáveis e pouco calóricas perfeitas para quem gosta de manter a linha. Cereais, abacaxi, frango, beringela, salmão e batata-doce são alguns dos ingredientes-chave. Sugestões criativas para todas as horas do dia.

Sumo de melão e abacaxi

Sumo de melão e abacaxi

5min

Barritas de cereais

Barritas de cereais

55min

Gaspacho de cenoura

Gaspacho de cenoura

10min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min

Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

1hod. 55min

Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min

Scones de batata-doce com truta fumada

Scones de batata-doce com truta fumada

55min

Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min

Panacota light com morangos

Panacota light com morangos

3hod.