Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 175 g flocos de aveia
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 250 g peito de frango cortado em cubos
- 10 g molho de soja
- 1 pitada de pimenta
- 150 g queijo ricota cortado em pedaços
- 2 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 56.5 kcal / 236.5 kJ
- Protein
- 3.4 g
- Tuk
- 2.1 g
- Sacharidy
- 6 g
- Vláknina
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Sodík
- 131.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Croquetes de atum
20min
Almôndegas de peru
40min
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
55min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30min
Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão
30min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45min
Croquetes de queijo e espinafres
30min
Miniquiches à bolonhesa
1hod.
Lasanha de frango e espinafres
1hod. 40min
Hambúrgueres de frango
1hod.
Almôndegas de frango e ervas
35min