English breakfast à portuguesa

English breakfast à portuguesa

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Příprava 5min.

Celkový 1hod. 15min.

9 doses

Suroviny

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre de vinho branco
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar
ovos
9

Feijão

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
400 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-encarnado cozido escorrido
400 g

Linguiça

linguiça cortada em rodelas
200 g
alho cortados em lâminas
2 dentes de
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em lâminas
150 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho só as folhas
2 pés de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 824.5 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 1030.9 kJ / 246.4 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 15.8 g

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