Miniquiches com base de fiambre
TM5 TM6

Miniquiches com base de fiambre

4.5 (2 hodnocení)

Suroviny

  • Azeite q.b. p/ untar
  • 12 fatias de fiambre inteiras (corte médio)
    nebo 12 fatias de fiambre de aves
  • 100 g queijo flamengo
  • 180 g cenoura cortada em pedaços
  • 4 ovos
  • 240 g iogurte natural
    nebo 240 g leite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Nutriční hodnoty
na 1 unidade
Kalorie
488.1 kJ / 116.7 kcal
Protein
9.6 g
Sacharidy
3.7 g
Tuk
6.9 g
Nasycený tuk
3.2 g
Vláknina
0.8 g
Sodík
623.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty