Miniquiches com base de fiambre

Miniquiches com base de fiambre

4.5 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

12 unidades

Suroviny

Azeite q.b. p/ untar
fiambre inteiras (corte médio)
12 fatias de
12 fatias de fiambre de aves
queijo flamengo
100 g
cenoura cortada em pedaços
180 g
ovos
4
iogurte natural
240 g
240 g leite
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 623.8 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 488.1 kJ / 116.7 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 3.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de massa de verão

30min.

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

40min.

Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha

45min.

Trança com recheio de salsicha fresca de porco

40min.

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2hod.

Costeletas de borrego com molho cremoso

3hod.

Asas de frango 5 especiarias

45min.

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

8hod.

Omelete de camarão e coentros

35min.

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min.

Peitos de pato com couve salteada

1hod. 45min.

Salteado de vitela com legumes

35min.