Pato com espinafres salteados e romã

Pato com espinafres salteados e romã

4.3 12 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

Pato com laranja

peitos de pato c/ pele
4
sal
1 c. chá de
laranjas (raspa e sumo)
2
dentes de alho
2
azeite
20 g
coentros
10 g
mel
2 c. sopa de
água
500 g

Salteado de espinafres e romã

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
½ c. chá de
romã
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 15 g

Kalorie 2209 kJ / 528 kcal

Tuk 47 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Homens na cozinha 8 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min.

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

20min.

Cozer 500-800 g de alho-francês

Cozer 500-800 g de alho-francês

35min.

Cozer 500 g de espinafres

Cozer 500 g de espinafres

20min.

Cozer 400-500 g de cogumelos Paris em quartos

Cozer 400-500 g de cogumelos Paris em quartos

25min.

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20min.

Cozer 200-600 g de nabo

Cozer 200-600 g de nabo

35min.

Salada de feijão-verde

Salada de feijão-verde

45min.

Saltear 200 g de curgete

Saltear 200 g de curgete

20min.

Omeleta de espargos com tomate

Omeleta de espargos com tomate

35min.

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1hod.

Esparregado

Esparregado

20min.