Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled
- 2 cm fresh ginger, peeled
- 2 tsp extra virgin coconut oil
- 1 tbsp pure maple syrup
- 500 g milk (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1008 kJ / 240 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Sacharidy
- 23.2 g
- Tuk
- 13.2 g
- Nasycený tuk
- 9.8 g
- Vláknina
- 0.2 g
- Sodík
- 89.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Everyday protein shake
5 min
Turmeric Latte
10min
Turmeric latte
25min
Almond milk
1h 5 min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Pure green goodness
5 min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Vanilla wet chai
15min
Fresh turmeric and ginger paste
20min
Plum and raspberry chia puddings
2 godz. 30 min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min