Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.5 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 24.7 g

Kalorie 1101 kJ / 263 kcal

Tuk 13.9 g

Sacharidy 9.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Steam Supreme 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pilau Rice

30 Min

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 Min

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

45 Min

Tropical Smoothie

5 Min

Pasta with Spicy Prawns and Ginger

25 Min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 Min

Chicken in Yoghurt

1 Std.

Lamb Stew

50 Min

Cleansing Fruit Smoothie

5 Min

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 Min

Seedy Wholemeal Bread

1 Std. 35 Min

Olive Bread Rolls

2 Std.