![Tropical Smoothie Tropical Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47090884d46e60add7bc58ee9ca1e22e/Derivates/221eefcca232379cea4c475a5d3e7a5c60047a95.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g frozen pineapple pieces
- 200 g frozen mango pieces
- 150 g plain yoghurt
- 80 g rolled oats
- 500 g milk
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 655.3 kJ / 156.6 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Sacharidy
- 23.6 g
- Tuk
- 4.8 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Sodík
- 54.7 mg
Alternativní recepty
Cheesecake Brownies
1 Std. 55 Min
Horlicks Hot Chocolate
10min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min
Thai Cucumber Salad (TM6)
15 min
Maple-glazed Carrots
45min
Biscoff Cheesecake
6h 20min
Watermelon Ice Lollies
12h 10min
Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives (TM6)
35 Min
Raspberry Turnovers
2 Std.
Mince and Tatties
1h 10min
Broccoli and Apple Salad
5 min
Rich Tomato Sauce
30min