Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 415.3 kcal / 1737.8 kJ
- Protein
- 19.3 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 31.2 g
- Vláknina
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 10.3 g
- Sodík
- 1799.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1hod. 10min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1hod. 50min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1hod. 20min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1hod. 25min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1hod. 10min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1hod. 10min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50min