Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salmón a la naranja
- 5 g de jengibre, en trozos
- 40 g de salsa de soya
- 2 dientes de ajo
-
1
filete de salmón fresco, sin piel ni hueso (aprox. 600 g)
nebo 1 filete de salmón congelado, descongelado (aprox. 600 g) - 5 ramitas de tomillo fresco
- ½ naranja
Cuscús de brócoli
- 550 g de ramas de brócoli
- 10 g de mantequilla
- 20 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de paprika
- ½ cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 50 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 4.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50 min
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40 min
Pescado a la veracruzana
30 min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 min
Arroz de Coliflor
25min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min
Atún con salsa Vierge
50 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Pescado en hoja santa
30 min