Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

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Příprava 10min
Celkový 30min
4 porciones

Suroviny

  • de calabacita extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan en el alimentador
    600 g
  • de sal o al gusto
    ½ cdita
    ½ cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en tiras (3 cm)
    600 g
  • de sal
    1 ½ cdita
  • de pimienta negra molida
    1 cdita
  • de harina de trigo
    20 g
  • de perejil
    5 ramitas
  • de queso parmesano en trozo
    50 g
  • diente de ajo
    2
  • de poro
    100 g
  • de aceite de oliva
    25 g
  • limón amarillo la ralladura y el jugo
    1
  • de caldo de pollo
    150 g
  • de crema (35% grasa)
    300 g
  • de paprika
    ½ cdita

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 515.8 kcal / 2158 kJ
Protein 39.1 g
Tuk 32.3 g
Sacharidy 16.9 g
Vláknina 3 g
Nasycený tuk 18.3 g
Sodík 1042.2 mg

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