Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Muslos de pollo
-
100
g de arándanos deshidratados
nebo 150 g de arándanos frescos - 75 g de azúcar mascabado
- 45 g de vinagre de vino tinto
- 8 dientes de ajo
- 1 ½ cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 5 g de romero fresco, solamente las hojas
- 1 cdita de paprika
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 8 muslos de pollo con piel y sin huesos
- 50 g de mantequilla sin sal
- ½ cdita de ajo en polvo
- 6 ramitas tomillo fresco, solamente las hojas
- 1 cebolla, en gajos
- 4 ramas de apio, en bastones (3 cm)
Guarnición<br>
- 500 g de agua
- 200 g de papas cambray, en mitades
- 200 g de brócoli en floretes
- 200 g de ejotes, sin tallos y en mitades
- Nutriční hodnoty
- na 8 porciones
- Kalorie
- 14007 kJ / 3335 kcal
- Protein
- 137 g
- Sacharidy
- 222 g
- Tuk
- 217 g
- Nasycený tuk
- 66 g
- Vláknina
- 11 g
- Sodík
- 4149 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pollo encacahuatado
45 min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 min
Pechugas rellenas en pipián de cacahuate
50 min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 Std.
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1 Std.
Pollo con mole verde
1 Std.
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10 min
Pescado a la veracruzana
30 min
Pollo al tequila y chile pasilla
2h
Bisteces con papas en pasilla
1 Std. 15 Min