Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

4.7 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

Crumble

hazelnuts
50 g
plain flour
30 g
oat flakes
80 g
dark brown sugar
50 g
coconut oil
40 g

Quinoa

quinoa
80 g
water
450 g
cinnamon stick
1
lemon thin peelings of skin only
1
dark brown sugar
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Compote

apples peeled, cored, cut in pieces (2 cm)
400 g
sugar
50 g
ground cinnamon
1 pinch

Assembly

Greek yoghurt
480 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 2573 kJ / 615 kcal

Tuk 24 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Modern Vegetarian 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate Chia Pudding

10min.

Mango Chia Pudding

4hod. 10min.

Baked Oatmeal Niçoise

40min.

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4hod. 15min.

Coconut Shake

10min.

Courgette omelette

40min.

Overnight Oats with a Peach Compote

8hod. 45min.

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35min.

Smooth Peanut Butter

5min.

Roasted Chickpeas

1hod.

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35min.

Low Carb Breakfast Frittata

40min.