
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g grão-de-bico seco
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
-
60
g óleo
nebo 60 g óleo de coco - 90 g água
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 490 kcal / 0 kJ
- Protein
- 17 g
- Tuk
- 26 g
- Sacharidy
- 46 g
Alternativní recepty
Manteiga de sementes de girassol
15min
Gressinos
25min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Barras de chocolate
1hod. 15min
Técnica Noodles
30min
Iogurte de soja
12hod. 10min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Wraps de espinafres e pasta de tremoço
50min
Bolas energéticas de amendoim
1hod.
Bolas energéticas
35min
Power balls
10min
Granola
25min