Zařízení & příslušenství
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
Příprava 10min.
Celkový 50min.
6 porcji
Suroviny
-
5 g kolendry, świeżej
-
2 ząbki czosnku
-
200 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 g batatów pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
150 g wody
-
650 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
362.1 mg
Protein
33 g
Kalorie
1664.5 kJ /
397.8 kcal
Tuk
16.7 g
Vláknina
7.1 g
Nasycený tuk
2.6 g
Sacharidy
29.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25min.
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20min.
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min.
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1hod. 40min.
Burrito z kurczakiem i guacamole
40min.
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1hod. 25min.
Indyjski kurczak w jogurcie
1hod.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50min.
Minestrone z kurczakiem
50min.
Potrawka z wołowiną i papryką
55min.
Spaghetti ze szpinakiem
30min.
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min.