Zařízení & příslušenství
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (volitelně) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
30 g
Kalorie
1902 kJ /
454 kcal
Tuk
32 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
12 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
POŻYWNE ZUPY
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 Min
Szybka zupa ratatouille
30 Min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 Min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 Min
Toskańska zupa fasolowa
50 Min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 Min
Zupa z jarmużem i indykiem
50 Min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 Min
Minestrone z kurczakiem
50 Min
Zupa z wołowiną na ostro
1 Std. 35 Min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 Std. 15 Min