Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
酪梨優格豆奶

酪梨優格豆奶
3.7 3 rating
Příprava 5min.
Celkový 5min.
4 杯
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 酪梨 去皮、去核，切塊
    250 克
  • 新鮮菠菜葉
    30 克
    60 克 冷凍菠菜葉
  • 帶皮杏仁果
    30 克
  • 原味優格 (市售或自製)
    80 克
  • 無糖豆漿
    300 克
  • 水 (冰水)，依個人喜好調整
    350 - 400 克
  • 蜂蜜 依個人喜好調整
    2 - 3 大匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 杯

Protein 7 g
Kalorie 1224 kJ / 292 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 5.5 g
Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

早晨活力之神 10 recepty/-ů
Tchaj-wan
早餐果昔 7 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

紫蘇冰沙

紫蘇冰沙

5.0(2)

5 Min

熱香料蘋果酒

熱香料蘋果酒

Keine Bewertungen

四季豆炒馬鈴薯

四季豆炒馬鈴薯

4.4(14)

20 Min

綠豆冰

綠豆冰

5.0(7)

5 Std. 5 Min

銀芽紅椒水蓮

銀芽紅椒水蓮

3.8(4)

30 Min

肉桂黑糖薑粉奶茶

肉桂黑糖薑粉奶茶

5.0(2)

45 Min

橙香紅蘿蔔濃湯

橙香紅蘿蔔濃湯

1.0(1)

25 Min

秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯

秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯

4.5(2)

1 Std. 20 Min

低糖莓果優格飲

低糖莓果優格飲

5.0(6)

5 Min

莓果優格果昔

莓果優格果昔

5.0(1)

10 Min

奇異果香瓜冰沙

奇異果香瓜冰沙

5.0(1)

10 Min

苦茶油炒龍鬚菜

苦茶油炒龍鬚菜

4.8(4)

30 Min