Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

3 porciones

Suroviny

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 113.7 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 13.1 g

Sacharidy 41.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MATTHEW KENNEY 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ceviche blanco

30 dk

Bowl de smoothie verde

15 dk

Verduras blanqueadas

1sa

Elote amarillo con crema

25 dk

Coctel de chile serrano y maracuyá

10 dk

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15 dk

Digestivo

10 dk

Aderezo de albahaca y fresas

5 dk

Pesto de jitomate

10 dk

Avena en frascos

12sa 10 dk

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk

Camarones salteados a los tres chiles

1sa 30 dk