Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

3.9 37 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Amaranthkörner
150 g
Äpfel, säuerlich geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt nach Geschmack
200 - 250 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
frische Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g frische Weichseln
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
1 TL
Amaranth, gepufft
4 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 recepty/-ů
Rakousko

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Blumenkohl-Hummus

35min.

Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)

1hod. 50min.

Himbeer-Mohn- Cookies

45min.

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

55min.

Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

40min.

Herbstlicher Buchweizenbrei

4hod. 15min.

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50min.

Grießpudding mit Mango (vegan)

20min.

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50min.

Cashewkäse-Pralinen

2hod. 45min.

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

1hod.

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20min.