Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Vollkorn-Basmatireis
- 150 g Buchweizen
- 1 Zimtstange, halbiert
- 3 Kardamomkapseln
- 1 ½ - 2 EL Ingwer, gemahlen, nach Geschmack
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Ei
- 100 g Mandeln
- 100 g Pecannüsse, etwas mehr zum Dekorieren
- 50 g Wasser
- 90 g Ahornsirup
- 10 g Kokosöl
- 1 Prise Salz
- 1 EL Chiasamen
- Zartbitterschokolade (70 % Kakaoanteil), gehackt zum Verzieren (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 203 kJ / 49 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 0.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)
1h 5min
Hirse-Energiekugeln
55min
Linsencurry mit Kürbis
1 Std. 15 Min
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1 Std. 50 Min
Himbeer-Mohn- Cookies
45min
Guten-Morgen-Taler
55min
Mais-Buchweizen-Brot
1h 30min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 Min
Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)
55min
Mais-Muffins
50 Min
Dotter-Mandel-Kekse (glutenfrei, laktosefrei)
40min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h