
Zařízení & příslušenství
Calabacitas con elote y cilantro
Příprava 5min
Celkový 20min
6 porciones
Suroviny
-
de hojas de cilantro10 g
-
de cebolla en trozos80 g
-
diente de ajo pelado1
-
de aceite de oliva25 g
-
de granos de elote blanco, en latado y escurrido235 g
-
de calabacita en cubos de (2 cm)400 g
-
de puré de tomate135 g
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de pimienta negra molida o al gusto¼ cdita
Nutriční hodnoty na 1 porción
Kalorie
95.8 kcal /
400.9 kJ
Protein
2.6 g
Tuk
4.9 g
Sacharidy
12.7 g
Vláknina
2.5 g
Nasycený tuk
0.7 g
Sodík
442.1 mg