Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de cebolleta en cuartos
- 1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
- 3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
- 4 huevos
- 40 g de queso parmesano rallado
- 50 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1071 kJ / 256 kcal
- Protein
- 12.91 g
- Sacharidy
- 3.73 g
- Tuk
- 21.1 g
- Vláknina
- 1.95 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche de calabacín con jamón york
1u.
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1u.
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10 min
Tarta integral de cebollas
1h 10 min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Moussaka de lentejas
2h 20min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1u.
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35min
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min