Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Falafel con ensalada y salsa tahini
Příprava 30min
Celkový 9hod.
6 raciones
Suroviny
Salsa tahini
-
diente de ajo1
-
de comino molido1 pellizco
-
de zumo de limón30 g
-
de tahini60 g
-
yogur natural1
-
1 cucharada de mielde jarabe de arce1 cucharada
-
de aceite de oliva virgen extra20 g
-
de semillas de sésamo tostado1 cucharada
-
de sal½ cucharadita
Falafel
-
de cebolleta tierna en trozos75 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
de perejil fresco3 ramitas
-
de cilantro fresco3 ramitas
-
de garbanzos secos (remojados previamente un mínimo de 8 horas)250 g
-
de pan rallado (volitelně)50 g
-
de comino molido½ cucharadita
-
de curry en polvo½ cucharadita
-
de levadura química en polvo½ cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de harina50 g
-
de aceite para freír300 g
Ensalada israelí
-
de hojas de lechuga en trozos250 g
-
de agua500 g
-
tomates pera pelados y en dados de 1 cm2
-
pepino en dados de 1 cm1
-
rabanitos en rodajas finas3
-
de cebolleta tierna en trozos75 g
-
de sal½ cucharadita
-
de vinagre1 cucharada
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
Hummus con zumaque
-
diente de ajo1
-
de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)200 g
-
de agua40 g
-
de zumo de limón15 g
-
de tahini20 g
-
de pimentón dulce½ cucharadita
-
de zumaque1 cucharadita
-
de sal¼ de cucharadita
-
de aceite de oliva virgen extra35 g
-
panes pita (volitelně)6
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
580 kcal /
2426 kJ
Protein
17.6 g
Tuk
28.6 g
Sacharidy
63 g
Vláknina
14.7 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Con o sin pan
5 recept
Španělsko
Španělsko
